CINCINNATI (AP) - Quarterback của Cincinnati Bengals, Joe Burrow, từng phải đối mặt với nhiều chấn thương trong bốn năm đầu tiên của mình tại NFL, vì vậy anh đã học được nhiều điều về việc phục hồi từ chúng.
Vội vàng phục hồi để trở lại sân cỏ sớm không nhất thiết là cách tốt nhất, Burrow đã học được điều đó, và đó là lý do anh đang để cổ tay phải đã được phẫu thuật được nghỉ ngơi đầy đủ thời gian để lành lại hoàn toàn.
Burrow đã ném một số quả bóng vào ngày đầu của trại huấn luyện bắt buộc của đội vào thứ Ba, nhưng ít quả thực sự ấn tượng theo tiêu chí của Burrow.
Điều đó không sao cả, bởi vì tất cả đều đến từ việc khỏe mạnh và sẵn sàng khi trại huấn luyện mở cửa vào cuối tháng Bảy - và Burrow nói rằng anh sẽ sẵn sàng.
“Bạn luôn quên điều đó khó khăn như thế nào khi phục hồi từ chấn thương - điều đó xảy ra mỗi khi nó xảy ra,” Burrow, 27 tuổi, nói.
“Luôn có những giai đoạn mà bạn cảm giác, 'Tôi cảm thấy tuyệt vời', và sau đó một vài tháng bạn có một vài ngày mà cảm giác, 'Đời, tôi không cảm thấy tốt.' Trong quá khứ, tôi đã đẩy mình qua điều đó và gây ra vấn đề cho mình, và năm nay tôi không làm như vậy.”
Burrow nói rằng việc chơi khi đau cơ bắp ơ mắt cá chân ở đầu mùa trước có lẽ không phải là điều đúng đắn.
Sau khi rách một dây chằng cổ tay phải của mình và phẫu thuật vào ngày 27 tháng 11, anh đã kiên nhẫn và cẩn thận hơn trong quá trình phục hồi.
“Luôn khó khăn khi thay đổi tư duy khi bạn đã làm nó một cách nào đó trong một thời gian dài, và đó đã đưa (tôi) đến được nơi mình đang ở bây giờ,” anh nói. “Và tôi cảm thấy thực sự hồi hợp với bản thân mình vì công việc mà tôi đã đầu tư vào đó. Nhưng giờ tôi cảm thấy đang chuyển từ việc lắng nghe cơ thể của mình và đảm bảo rằng tôi cảm thấy 100% để có thể ra sân và thi đấu và tôi không thực hiện những bước nhảy lớn lên mỗi năm. Tôi cảm thấy thực sự hài lòng với nơi mình ở.”
Khi trại huấn luyện kết thúc vào thứ Năm, Burrow nói rằng anh sẽ tiếp tục phục hồi, dành thêm thời gian tại hồ bơi và tiếp tục học chơi đàn piano thông qua video hướng dẫn trên YouTube.
“Tôi đã trải qua (phục hồi chấn thương) trước đây, nên tôi biết chính xác những gì cần phải làm để cảm thấy mình cực kỳ khỏe mạnh vào tháng 9,” Burrow nói. “Và, bạn biết, đội ngũ y tế của chúng tôi đã trải qua nó trước đây. Đội ngũ huấn luyện cũng đã trải qua nó với tôi trước đây. Vì vậy, chúng tôi biết. Chúng tôi biết cách xử lý điều đó.
“Nhưng tôi cũng cảm thấy rất hài lòng với cách tung cử của mình,” anh nói. “Và giờ đây chỉ là đảm bảo rằng cơ thể của tôi cảm thấy đúng như cần vào ngày 24 tháng 7 trong ngày đầu tiên tập luyện của chúng tôi và sau đó qua trại huấn luyện đến trận đấu đầu tiên.”
Bengals mở mùa giải vào ngày 8 tháng 9 tại nhà đấu với New England.
GHI CHÚ: Tiền đạo rộng Ja'Marr Chase, mong đợi một hợp đồng gia hạn từ Bengals có thể sánh ngang với hợp đồng 35 triệu đô la mỗi năm của Justin Jefferson, đã báo cáo tại trại huấn luyện nhưng không tham gia hầu hết phần nào. Anh từ chối nói chuyện với các phóng viên sau đó. ... Tiền đạo rộng Tee Higgins, người chưa ký hợp đồng chủ quyền của mình, không tham dự.
AP NFL coverage:
